Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porciones

Składniki

150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
6 huevos
40 g de leche
2 cdas de proteína en polvo (opcjonalnie) llano
¾ cdita de sal
2 pizca de pimienta negra recién molida
50 g de cebolla cortado en trozos
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
100 g de chícharos congelados
20 g de aceite

20 g de aceite de oliva
5 hojas de albahaca frescas

5 hojas de perejil fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 787.7 mg

Białko 20.2 g

Kalorie 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Tłuszcz 25.1 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Proteínas saludables 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pollo especiado

45 min

Relleno para tacos de vegetales y pollo

1 godz. 10 min

Pollo con ensalada templada de papa

55 min

Guiso vegetariano de invierno

40 min

Guiso típico Uruguayo

55 min

Tortilla en espiral

35 min

Sopa con fideos versátil

50 min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 godz. 30 min

Pastel de carne y calabaza

1 godz.

Hamburguesa de zucchini

45 min

Arroz verde con pollo y perejil

20 min

Puré de papas, espinaca y queso

30 min