Wersje kompatybilne
Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Koreanische BBQ-Sauce und Schweinslungenbraten
- 80 g Wasser
- 1 TL Maisstärke
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert und entkernt
- 1 Stück frischer Ingwer (3 cm), geschält und in dünnen Scheiben
- 40 g Sojasauce
- 50 g Reisessig
- 60 g brauner Zucker
- 2 Schweinslungenbraten (je ca. 480-520 g)
- 3 - 4 Prisen Salz, nach Geschmack
- 3 - 4 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
Reissalat
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- 170 g Jasminreis
- 300 - 350 g Pak Choi
- 1 - 2 EL Sonnenblumenöl zum Abschmecken und etwas mehr zum Bestreichen
- 3 Eier (Größe L), verquirlt
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 rote Paprikaschoten (ca. 200 g), in mundgerechten Stücken
- 130 - 175 g Sojabohnensprossen, eingelegt, abgetropft, nach Geschmack
- 2 - 3 Zweiglein Koriander, frisch, gehackt, nach Geschmack
- 1 - 2 TL Sesamsamen, nach Geschmack
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2695 kJ / 643 kcal
- Białko
- 68 g
- Węglowodany
- 53 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 3832 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hendlgulasch mit Pilzen und böhmischen Knödeln
1 Std. 20 Min
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1 Std. 10 Min
Zitronige Chicken-Wings sous-vide mit Erdäpfeln
3 Std.
Süß-saure Fleischbällchen Bowl
30min
Asiatisches Schmorfleisch
2 Std. 30 Min
Brathendl nach peruanischer Art mit Salsa Verde und Avocadosalat
7h 30 min
Salzburger Bierfleisch
6u. 50min
Kalbsragout mit Erdäpfeln und rotem Paprika
1 Std. 50 Min
Ingwer-Knoblauch-Hendl mit Basmatireis
1 Std. 30 Min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min
Boef Stroganoff
50min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min