Ensalada de papas con verduras fermentadas

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Brak ocen

Przygotowanie 20 godz.

Czas całkowity 93 godz.

4 porciones

Składniki

Palitos de verduras fermentadas

600 g mezcla de verduras firmes, p. ej. zanahorias, apio, daikon, colinabo, rábano rojo, ejotes
750 g de agua
15 g de sal
1 cdita de semilla de mostaza café (opcjonalnie)

1 cdita semilla de hinojo

Ensalada de patata

3 ramitas de perejil cortado en trozos
500 g de agua
3 g de sal
750 g de papa balmoral cortado en trozos pequeños
30 g de cebolla en cuartos
1 cdita de mostaza
30 g de aceite de oliva

30 g de mayonesa
30 g de vinagre
2 pizcas pimentón dulce

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1447.8 mg

Białko 6.9 g

Kalorie 1140.1 kJ / 272.5 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 44.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ensaladas con un toque Probiótico 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de hojas verdes con aderezo de yogur y betarraga

10 min

Wrap de salmón ahumado

Brak ocen

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30 min

Agua de pepino con limón y chía

25 min

Poke bowl alto en proteínas

1 godz.

Ensalada cobb

30 min

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40 min

Smoothie de avena y castañas de cajú

5 min

Pastel de camote al pastor

35 min

Snack de garbanzos

6 godz. 45 min

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

35 min

Puré de papa y camote con chile morita

45 min