Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

3.9 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

10 porciones

Składniki

Lentejas

2000 g de agua
150 g de lentejas limpias
2 cditas de sal fina

Reducción de balsámico

160 g de vinagre balsámico
1 cucharada de azúcar moscabada

Ensalada

500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
sal fina
pimienta negra molida
50 g de berros

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 11 g

Kalorie 559 kJ / 133 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Brak ocen

Cubitos de caldo sin sal

35 min

Hamburguesas

45 min

Salsa de espárragos

25 min

Jugo para limpiar el colon TM6

10 min

Galletas de cacahuate con chocolate

50 min

Bolitas de avena con fresas y coco

20 min

Dip de queso y rábano

5 min

Hamburguesas Keto

1 godz.

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 godz. 30 min

Cerdo salteado con vegetales estilo Chino (TM6/TM7)

1 godz. 20 min

Helado vegano de chocolate sin azúcar

13 godz.