Urządzenia i Akcesoria
Levain de blé aux pommes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 72 godz. 20 min
395 g
Składniki
Premier jour
-
300 g de pommes bio, coupées en quatre et évidées (env. 2 pommes)
-
140 g d'eau filtrée
-
200 g farine de blé complet200 g de farine à pain (voir Conseil)
Deuxième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
Troisième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g de farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 g
Sód
7.4 mg
Białko
14.8 g
Kalorie
2000.7 kJ /
478.2 kcal
Tłuszcz
2.2 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
98.6 g
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