Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de graines variées
- 200 g de muesli, croustillant
- 80 g de dattes dénoyautées
- 50 g de beurre, en morceaux
- 2 c. à soupe de thé à l'hibiscus
- 100 g d'eau bouillante
- 350 g de framboises fraîches
-
40
g de miel (opcjonalnie)
lub 40 g d'édulcorant, en poudre (opcjonalnie) - 7 g d'agar-agar en poudre
- 20 g d'eau
- 150 g de lait de coco
- framboises fraîches, pour la finition
- feuilles de menthe, pour la finition
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 37.4 g
- Tłuszcz
- 10.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.4 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 73.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Petits fours aux amandes
30 min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Tarte au citron et au thé noir
1sa 45 dk
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1 Std. 30 Min
Gâteau roulé au café
2 Std. 30 Min
Clafoutis aux pommes et amandes
1h
Baklava doré
25h 25 min
Focaccia au romarin et tapenade d'olives violettes
4 Std. 30 Min
Minifocaccias fantaisies
2 Std. 15 Min
Moelleux citron-myrtille
1 Std. 5 Min
Gâteau léger aux pommes
1h
Feuilleté chantilly et fraise
1h 15min