Bananes rôties, sauce à la noix de coco

Bananes rôties, sauce à la noix de coco

4.2 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions

Składniki

  • de perles du Japon
    20 g
  • d'eau
    300 g
  • de cacahuètes grillées à sec, salées
    50 g
  • de graines de sésame grillées
    20 g
  • huile de noix de coco pour le plat à four
  • de minibananes coupées en deux dans le sens de la longueur (voir "Variante(s)")
    800 g
  • le jus d'un citron vert
  • de sucre roux
    3 - 4 pincées
  • de sirop d'érable
    150 g
  • de gingembre frais coupé en tranches (3 mm env.)
    5 g
  • de cannelle en poudre
    ½ c. à café
  • de lait de coco
    300 g
  • de sucre en poudre
    40 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de fécule de maïs
    5 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 393.5 kcal / 1646.4 kJ
Białko 5.5 g
Tłuszcz 12.8 g
Węglowodany 63.7 g
Błonnik 5.6 g
Tłuszcz nasycony 7.7 g
Sód 209 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...