Petits pains vapeur graines et curcuma
TM6 TM5 TM31

Petits pains vapeur graines et curcuma
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Składniki

  • 230 g d'eau minérale
  • 12 g de levure boulangère fraîche, émiettée
  • 100 g de farine T110
  • 300 g de farine T65, et un peu pour fariner
  • 1 c. à café d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de curcuma en poudre
  • ½ c. à café de sucre en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 6 c. à soupe de graines variées (tournesol, lin, sésame)
  • 500 g d'eau
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1016 kJ / 240 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
48 g
Tłuszcz
4 g

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