
Urządzenia i Akcesoria
Matcha Blueberry Morning Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 glasses
Składniki
-
unsweetened almond milk16 oz
-
frozen blueberries10 oz
-
banana broken into pieces4 ½ oz
-
matcha powder½ tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
chia seeds1 tbsp
-
honey1 oz
-
salt1 pinch
Wartości odżywcze na 1 glass
Kalorie
123 kcal /
514.5 kJ
Białko
1.9 g
Tłuszcz
2.4 g
Węglowodany
26.4 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Sód
120.4 mg