Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 glasses

Składniki

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (opcjonalnie) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (opcjonalnie) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (opcjonalnie) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 2 g

Kalorie 690 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone

Simple Ideas 179 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Dirty Rice

1h 5min

Goji Berry Smoothie Bowl

5min

Grisons Barley Soup

55min

Sous-vide Herbed Turkey with Roasted Red Pepper Sauce

5h

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40min

Cherry-Cacao Sorbet

30min

Apple and Pear Hot Cereal

1h 35min

Mushroom Stroganoff

30min

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12h

Southern Black-Eyed Peas

1h 35min