Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Orange and Coconut Smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 glasses
Składniki
-
fresh ginger peeled½ oz
-
fresh turmeric (opcjonalnie) peeled½ oz
-
coconut oil1 oz
-
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)11 - 12 oz
-
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)4 - 5 oz
-
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)2 oz
-
lemon (opcjonalnie) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)2 oz
-
ice cubes5 oz
-
1 oz honey, to tastesugar (opcjonalnie) to taste1 oz
Wartości odżywcze na 1 glass
Kalorie
165 kcal /
690 kJ
Białko
2 g
Tłuszcz
8 g
Węglowodany
26 g
Błonnik
5 g
