Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 glasses

Składniki

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (opcjonalnie) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (opcjonalnie) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (opcjonalnie) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 2 g

Kalorie 690 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone

Simple Ideas 179 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Immune Boost

Immune Boost

5 min

Healthy Gut Zinger

Healthy Gut Zinger

10 min

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 min

Strawberry Kiwi Smoothie

Strawberry Kiwi Smoothie

5 min

Citrus and Carrot Juice

Citrus and Carrot Juice

5 min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 min

Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

5 min

Fennel Digestive

Fennel Digestive

10 min

Warm Pink Mint Smoothie

Warm Pink Mint Smoothie

10 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 min

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 min