Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 glasses

Składniki

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (opcjonalnie) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (opcjonalnie) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (opcjonalnie) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 2 g

Kalorie 690 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone

Simple Ideas 179 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10min

Protein Shake

Protein Shake

5min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Coconut Cucumber Cooler

Coconut Cucumber Cooler

2h 10min

Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

10min

Strawberry Kiwi Smoothie

Strawberry Kiwi Smoothie

5min

Citrus and Carrot Juice

Citrus and Carrot Juice

5min

Golden Fruit Smoothie

Golden Fruit Smoothie

10min

Turmeric Gingerade

Turmeric Gingerade

10min

Mango Lassi

Mango Lassi

10min

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10min

Mango and Turmeric Juice

Mango and Turmeric Juice

10min