Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 glasses

Składniki

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (opcjonalnie) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (opcjonalnie) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (opcjonalnie) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 2 g

Kalorie 690 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone

Simple Ideas 179 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Rise and Shine Juice

Rise and Shine Juice

10 min

Green Smoothie (TM5 Metric)

Green Smoothie (TM5 Metric)

10 min

Strawberry Kiwi Smoothie

Strawberry Kiwi Smoothie

5 min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 min

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10 min

Cantaloupe Seed Horchata

Cantaloupe Seed Horchata

5 min

Vampire Juice

Vampire Juice

20 min

Blackberry Frozen Yogurt

Blackberry Frozen Yogurt

12 godz. 5 min

Spring Greens

Spring Greens

10 min

Citrus Kick

Citrus Kick

5 min

Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

5 min