Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

4.7 58 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
2 porcje

Składniki

  • masło miękkie, do natłuszczenia
  • 90 g borówek amerykańskich
  • 25 g orzechów pekan plus dodatkowa ilość do dekoracji
    50 g orzechów włoskich, łuskanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
  • 100 g mleka
  • 130 g musu jabłkowego
  • 1 jajko
  • 25 g syropu klonowego
    25 g miodu, płynnego
  • ½ łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki cukru wanilinowego
  • ¼ - ⅓ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ¼ łyżeczki soli

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 399.8 mg
Białko 14.8 g
Kalorie 1831.1 kJ / 437.7 kcal
Tłuszcz 16.7 g
Błonnik 8.5 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 61.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...