Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- aceite
Especias cajún
- 10 g de sal gorda
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 1 cucharadita de ajo granulado
- 1 ½ cucharaditas de tomillo seco
- 1 ½ cucharaditas de orégano seco
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de azúcar moreno
Relleno de limón y hierbas
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de tomillo fresco sólo las hojas
- 1 - 2 ramitas de salvia fresca sólo las hojas
- 2 - 3 tiras de piel de limón
- 30 g de mantequilla
- 70 g de cebolla en cuartos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de pipas de girasol
- 30 g de zumo de limón
- 100 g de pan rallado
Pollo asado
- 1 pollo entero (aprox. 1200-1500 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 3878 kJ / 927 kcal
- Białko
- 68.2 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 60 g
- Tłuszcz nasycony
- 19.1 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 1453.5 mg
Alternatywne przepisy
Mojito de maracuyá sin alcohol
10 min
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1h 15 min
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1h
Polenta con boloñesa de pollo
45min
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
2h
Langostinos en salsa caramelizada de coco
25 min
Langostinos thai
15min
Mini tarta de queso japonesa sin gluten
1h 30min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45min
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
4h 30 min
Smash burger con beicon y cheddar
30min
Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate
10 Std. 30 Min