牛排佐蘆筍和豆腐黑胡椒醬

牛排佐蘆筍和豆腐黑胡椒醬

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

2 人份

Składniki

牛排和蘆筍

水
1700 克
霜降牛排約2.5公分厚
300 克
鹽
1 ¼ 茶匙
現磨黑胡椒粉
¼ 茶匙
蘆筍切除底部較硬的部份
100 克
橄欖油
1 茶匙
現磨黑胡椒粉
1 小撮

豆腐黑胡椒醬

蒜頭
10 克
奶油
20 克
植物性奶油
黑胡椒粗粒
¼ 克
醬油
5 克
嫩豆腐
100 克

組裝

油
2 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 2203.9 mg

Białko 44.9 g

Kalorie 2193.5 kJ / 524.3 kcal

Tłuszcz 37.3 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 15.2 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

養肌補帖 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

紅燒肉

1hod.

糖醋排骨

40min.

柿子燒排骨

Žádné hodnocení

香酥排骨

8hod. 40min.

辣子雞丁

45min.

蔥爆筍絲豬肉

1hod. 20min.

香辣肉燥

35min.

茄汁豬肉

35min.

奶油咖哩燉雞

1hod. 50min.

法式白醬蘑菇雞

35min.

橙汁燒雞

40min.

口水雞

1hod.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie