Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 γρ. φουντούκια, ασπρισμένα
- 175 γρ. χουρμάδες Medjool (φοινίκια), (περίπου 9-10), χωρίς κουκούτσια, κομμένα στη μέση
- 3 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 - 2 κ.γλ. νερό, αναλόγως, εάν χρειαστεί
- Wartości odżywcze
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 506.4 kJ / 121 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 0.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9h
Πασχαλινά αυγά με σοκολάτα και αποξηραμένα δαμάσκηνα
Brak ocen
Τάρτα με φράουλες
2 Std.
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 Min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1 Std. 20 Min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 Min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 Min
Χορτοφαγική πίτσα
Brak ocen
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Brak ocen
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 Std.
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Brak ocen
Aperol® Spritz
10 Min