Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di nocciole sgusciate e spellate
- 15 g di olio di semi di girasole
- Wartości odżywcze
- na 300 g
- Kalorie
- 8786 kJ / 2100 kcal
- Białko
- 41.4 g
- Węglowodany
- 18.3 g
- Tłuszcz
- 207.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 24.3 g
- Sód
- 33 mg
Alternatywne przepisy
Crema di mandorle
15 Min
Maionese cotta
15 Min
Pancakes proteici alla banana
30min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min
Crema di anacardi
15 Min
Biscotti di farina d'avena e banana
50min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Farina d'avena
10min
Gelato allo yogurt con sciroppo di frutti rossi e crumble croccante
10h 30min
Tofu di lenticchie rosse
8h 30min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1 Std. 30 Min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h