Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g Öl
-
2
Knoblauchzehen, in dünnen Streifen, eine davon optional
lub 20 g Zwiebel, in dünnen Streifen - 300 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt, trocken getupft
- 1 ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 100 g Salatgurke mit Schale, entkernt, in Stücken
- 100 g Cherry-Tomaten
- 40 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 15 g Essig
- 80 g Crème légère
- 2 TL gemischte Kräuter, TK (z. B. 8 Kräuter von Iglo)
- ½ TL Zucker
- ½ TL Senf
- 300 g Eisbergsalat, in groben Stücken
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 1446 kJ / 345 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 1573 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ofenfisch mit Gemüse
50 Min
Thunfischpizza quattro stagioni
1h
Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce
25 Min
Edamame-Garnelen-Salat
40 Min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50 Min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45 Min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 Min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 Min
Lachs-Curry
25 Min
Caesar-Nudelsalat
35 min