Wersje kompatybilne
Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Court buillon e cottura delle mazzancolle
- 500 g di acqua
- 50 g di cipolla
- 50 g di carota, pelata
- 50 g di sedano
- 1 spicchio di aglio
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 foglia di alloro fresco, lavata
- 50 g di vino bianco
- 5 g di sale
- 2 - 3 grani di pepe nero
- 20 code di mazzancolle, pulite ed eviscerate
Insalata di frutta e verdure
- 100 g di carota, pelata e a pezzi
- 100 g di sedano a pezzi
- 1 pesca nettarina in quarti
- 1 kiwi, sbucciato e a metà
-
150
g di pomodoro cuore di bue a pezzi
lub 150 g di pomodoro perino a pezzi - 10 di olio extravergine di oliva
- ½ limone, il succo spremuto fresco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- pane tostato, a piacere
- ½ avocado maturo, a fette
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1941.5 kJ / 464 kcal
- Białko
- 35.6 g
- Węglowodany
- 41.3 g
- Tłuszcz
- 18.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 7.7 g
- Sód
- 908.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 min
Insalata mediterranea gamberi e cipolle
45 min
Insalata capricciosa
20p
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Brak ocen
Insalata di patate con vinaigrette alle erbe
45 min
Carpaccio di ananas con sorbetto
25 min.
Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)
30 min.
Insalata di gamberi alla siciliana
40 min
Insalata di polpo e patate
2óra
Salmone marinato
2 godz. 30 min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 min
Bicchierini di gamberi in salsa cocktail
1h