Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 tl extra vergine olijfolie
- 120 g rode ui, in vieren gesneden
- 1 knoflookteentje
- 40 g tomatenpuree
- 1 tl rode wijnazijn
- 2 tl tamari saus, glutenvrij (zie Tips)
- 20 g kokosbloesemsuiker
- ½ tl zout
- ½ tl gerookte paprikapoeder
- 1 - 2 snuifjes chilipoeder
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- 1 scheutje vloeibare rookkruiden (optioneel - zie tips)
- 565 g jackfruit in blik, gesneden, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 300 g na uitlekken - zie tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 511.5 kJ / 121.8 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 20.4 g
- Tłuszcz
- 2.6 g
- Błonnik
- 3.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus
5 min
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
Brak ocen
Aziatische komkommersalade
Brak ocen
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Brak ocen
Vegan moussaka
1h 50min
Zoetzure tempé
Brak ocen
Vegan jus
40 Min
Batbout met kaas
30 Min
Harira
7h
Tunesische Chorba
45 Min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40 Min
Vegan mayonaise
Brak ocen