
Urządzenia i Akcesoria
Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Składniki
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)75 g
-
spring onions cut in pieces7
-
sunflower oil70 g
-
fine sea salt1 tsp
-
water1000 g
-
chicken thighs, skin on, bone in corn fed (approx. 160 g each)4
-
white long grain rice300 g
-
fine green beans trimmed400 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
909.7 kcal /
3806.3 kJ
Białko
39.8 g
Tłuszcz
50.5 g
Węglowodany
72.9 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
11.3 g
Sód
764.1 mg