Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.1 16 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

2 portions

Składniki

garlic cloves
3
olive oil
10 g
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
150 g
scallops cut in pieces
100 g
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
150 g
passata (see tip)
30 g
water
10 g
sugar
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
black peppercorns
½ tsp
fresh parsley chopped, for garnishing

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 314 kcal / 1315 kJ

Białko 31.5 g

Tłuszcz 10.5 g

Węglowodany 24.5 g

Błonnik 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chinese Seafood 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Stir-fried Vegetables

Stir-fried Vegetables

10 min

Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

50 min

Stir-fried Prawns with Spring Onions

Stir-fried Prawns with Spring Onions

20 min

Prawns and Cuttlefish with Celery

Prawns and Cuttlefish with Celery

30 min

Linguine with Bacon and Prawns (TM6 & TM5)

Linguine with Bacon and Prawns (TM6 & TM5)

35 min

Pasta Salad with Vegetables and Trout

Pasta Salad with Vegetables and Trout

45 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 min

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45 min

Caldeirada (Fish Stew)

Caldeirada (Fish Stew)

45 min

Prawn Chow Mein

Prawn Chow Mein

45 min

Seafood Stew with Coconut Milk

Seafood Stew with Coconut Milk

35 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min