Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 eggs
- 180 g almond milk
- 45 g beetroot juice
- 25 g oil
- 280 g spelt flour
-
10 - 20
g honey (opcjonalnie)
lub 10 g granulated stevia (opcjonalnie) - 1 tsp baking powder
- mascarpone cheese, for serving
- toasted coconut flakes, for sprinkling
- mixed fresh berries
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1967.3 kJ / 470.2 kcal
- Białko
- 18.1 g
- Węglowodany
- 74.2 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 10.4 g
- Sód
- 217.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Apple and Pear Hot Cereal
Brak ocen
Aperol Spritz®
10min
Oven Mushroom and Beef Burger
1 godz.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min
Dutch Baby Pancake
20min
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
45 min
Pinsa
29 godz.
Green Spelt Bread Patties
1h 10min
Dalgona coffee with Irish cream
15min
Caipiroska
5 min
Aperol® Spritz
10min