Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

1.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

6 portion

Składniki

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 384.2 kcal / 1607.4 kJ

Białko 13.1 g

Tłuszcz 16.2 g

Węglowodany 49.8 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Sód 47.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allergen Free Snacks 8 Przepisów
Kanada

Możesz także polubić...

Chocolate Chip and Walnut Cookies

Chocolate Chip and Walnut Cookies

45 min

Pink Breakfast Bowls with Berries

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1 godz.

Chocolate Covered Granola Cups

Chocolate Covered Granola Cups

1 godz. 5 min

Grilled Pork Skewers with Turmeric

Grilled Pork Skewers with Turmeric

Brak ocen

Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

45 min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Köttbullar (Swedish Meatballs)

Köttbullar (Swedish Meatballs)

50 min

Strawberry Cheesecake Shots

Strawberry Cheesecake Shots

15 min

Liver Detox (Metric)

Liver Detox (Metric)

5 min

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 min