Urządzenia i Akcesoria
Allergen Free Overnight Oats
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 8 godz.
6 portion
Składniki
-
oat flakes270 g
-
oat milk570 g
-
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)120 g
-
chia seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
47.2 mg
Białko
13.1 g
Kalorie
1607.4 kJ /
384.2 kcal
Tłuszcz
16.2 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
49.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Allergen Free Snacks
8 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Skin Glow Detox Juice
10 Min
Spiced hot cider
20 Min
Warming Turmeric and Ginger Drink
10 Min
Skin Glow Detox Juice
10 Min
Eggplant Stacks
1 Std. 35 Min
Dutch Baby Pancake
20 Min
Bellini
5 Min
Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée
1 Std. 10 Min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 Std.
Egg canapés
10 Min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Filipino-style lentil spaghetti
30 Min