Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

6 portion

Składniki

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47.2 mg

Białko 13.1 g

Kalorie 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Tłuszcz 16.2 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 49.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allergen Free Snacks 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Buffalo Cauliflower Bites

Geen beoordelingen

Roasted Chicken with Vegetables

Geen beoordelingen

Cashew and Cacao Smoothie

5min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Eggplant Stacks

1u. 35min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min

Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée

1u. 10min

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1u.

Lentil puree (moujadarra)

1u. 25min

Yellow rice with chicken

40min

Egg canapés

10min

Skin Glow Detox Juice

10min