Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

6 portion

Składniki

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47.2 mg

Białko 13.1 g

Kalorie 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Tłuszcz 16.2 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 49.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allergen Free Snacks 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Fruit Galettes (Paul) Metric

1 godz. 25 min

Skin Glow Detox Juice

10 min

Keto Blackberry Detox Water

15 min

Witches' Finger Cookies

2 godz.

Dutch Baby Pancake

20 min

Gochujang seafood risotto

1 godz.

Low fat vanilla and raspberry skyr ice cream

10 godz. 15 min

Hazelnut Milk (Metric)

15 min

Chocolate Peanut Butter Tiramisu

15 min

Egg canapés

10 min

Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée

1 godz. 10 min

Turkish Eggs (Çılbır)

35 min