Urządzenia i Akcesoria
Allergen Free Overnight Oats
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 8 godz.
6 portion
Składniki
-
oat flakes270 g
-
oat milk570 g
-
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)120 g
-
chia seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
47.2 mg
Białko
13.1 g
Kalorie
1607.4 kJ /
384.2 kcal
Tłuszcz
16.2 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
49.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Allergen Free Snacks
8 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Cold and Flu Tea Bombs
6 godz. 25 min
BBQ Pulled Chicken
40 min
Steamed Chinese Vegetables
40 min
Eggplant and Lentil Salad
40 min
Green Power Smoothie Bowl
5 min
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min
Fermented beetroot dip
25 godz.
Skin glow detox juice
10 min
Skinny Lemon Ginger Sour
15 min
Skin Glow Detox Juice
10 min
Bahulu Gulung (Malay Roll Cake)
1 godz.