Spinach and tomato quiche

Spinach and tomato quiche

4.4 5 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

8 pieces

Składniki

Pastry

vegan margarine cold, cut into pieces, plus extra for greasing
120 g
wheat flour
250 g
vegan margarine cold, cut into pieces
120 g
water cold
60 g
fine salt
½ tsp

Topping and preparation

garlic cloves
1 - 2
soy flour full fat, as egg replacement
30 g
water
60 g
silken tofu drained
400 g
olive oil
30 g
nutritional yeast
2 tbsp
starch
1 tbsp
fine salt
1 tsp
freshly ground black pepper
¼ tsp
ground nutmeg
¼ tsp
spinach leaves, frozen defrosted, well drained, roughly chopped (see tip)
200 g
breadcrumbs vegan
2 tbsp
cherry tomatoes cut in half
150 g
flaked almonds
30 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 11 g

Kalorie 1480 kJ / 353 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vibrant Vegan 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Strawberry Ginger Spritz Mocktail

15 min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 godz. 15 min

Allergen Free Granola

30 min

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1 godz. 15 min

Olive Spread

5 min

Beetroot and goat cheese ice cream with crackers

15 godz.

Sous-vide Octopus Salad

8 godz.

Veal in tuna sauce

13 godz.

Green beans with tomato and parsley

55 min

Tabouleh with quinoa and tuna

40 min

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 min

Red Pepper Dip (Muhammara)

30 min