Spinach and tomato quiche

Spinach and tomato quiche

4.4 5 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

8 pieces

Składniki

Pastry

vegan margarine cold, cut into pieces, plus extra for greasing
120 g
wheat flour
250 g
vegan margarine cold, cut into pieces
120 g
water cold
60 g
fine salt
½ tsp

Topping and preparation

garlic cloves
1 - 2
soy flour full fat, as egg replacement
30 g
water
60 g
silken tofu drained
400 g
olive oil
30 g
nutritional yeast
2 tbsp
starch
1 tbsp
fine salt
1 tsp
freshly ground black pepper
¼ tsp
ground nutmeg
¼ tsp
spinach leaves, frozen defrosted, well drained, roughly chopped (see tip)
200 g
breadcrumbs vegan
2 tbsp
cherry tomatoes cut in half
150 g
flaked almonds
30 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 11 g

Kalorie 1480 kJ / 353 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vibrant Vegan 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1h 15min

Pink Waffles with Fruit

30min

Sous-vide Octopus Salad

8h

Veal in tuna sauce

13h

Chickpea stew with vegetables and chorizo

45min

Green beans with tomato and parsley

55min

Turkey burgers

1h 25min

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

40min

Red Pepper Dip (Muhammara)

30min

Hummus with Peas and Beans

25min

Tabouleh with quinoa and tuna

40min

Soy bolognese

40min