Minuut koolsla

Name: Minuut koolsla
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porties
Ingredients: 200 g witte kool; 150 g wortel; 100 g groene appel; 2 snuifjes gemalen peper; ½ tl zout; 4 el mayonaise

5.0 (1 ocena)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 4 porties

Składniki

200 g witte kool, (dikste deel van de kern verwijderd), in vieren gesneden (klein genoeg om in de brede invoeropening van het Cutter deksel te passen)
120 g rode ui, (ongeveer 1 ui), verticaal doormidden gesneden (opcjonalnie)
150 g wortel, met de uiteinden afgesneden
100 g groene appel, ongeschild en in vieren gesneden
2 snuifjes gemalen peper, naar smaak
½ tl zout, naar smaak
4 el mayonaise, naar smaak

Wartości odżywcze: na 1 portie
Kalorie: 682.3 kJ / 163 kcal
Białko: 1.5 g
Węglowodany: 8.5 g
Tłuszcz: 12.5 g
Tłuszcz nasycony: 5.5 g
Błonnik: 3.9 g
Sód: 296.3 mg