Wersje kompatybilne
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Caribische stoofschotel
-
800
g lamsschouder, ontbeend (zie variatie), in stukken (3-4 cm)
lub 800 g lamsstoofvlees, ontbeend, in stukken (3-4 cm) - 50 g sinaasappelsap, vers geperst (1 sinaasappel)
- 20 g citroensap, vers geperst (½ citroen)
- 60 g Worcestersaus
- 3 teentjes knoflook
- 150 g uien, gehalveerd
- 180 g selderstengels, in stukken
- 2 - 4 takjes verse koriander
- 2 - 3 snuifjes gedroogde oregano
-
2
verse laurierbladeren
lub 1 gedroogd laurierblad - 1 - 1 ½ tl cayennepeper, gemalen
- 25 g olie
-
20
g grof rietsuiker
lub 20 g bruine suiker - 50 g tomatenpuree (geconcentreerd)
- 1 ½ tl zout
- 450 g water
Kopjes van gestoomde rijst
- 160 g basmatirijst
- 400 g water
- 4 snuifjes zout
-
4
tl olie
lub 4 tl boter
- Wartości odżywcze
- na 1 porties
- Kalorie
- 2438 kJ / 581 kcal
- Białko
- 45 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 3.9 g
Alternatywne przepisy
Glasmie met garnalen en knoflooksaus
1sa 15 dk
Tosti met cottage kaas
Brak ocen
Rugelach met pistache-halva
Brak ocen
Pozole Blanco (Mexicaanse soep)
Brak ocen
Keftedes (gehaktballen)
Brak ocen
Drinkyoghurt met appel, ananas en limoen
13 Std. 25 Min
Aardappelgoulash
1h
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Brak ocen
Chowder met kip en maïs, broccoliterrines
1h 25min
Gestoomde kip op zijn geheel
Brak ocen
Mini champignon pasteitjes
1sa 45 dk
Kabeljauw met citrusboter
50min