Hindbærsmoothie med chiafrø

Hindbærsmoothie med chiafrø

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portioner

Składniki

  • cashewnødder, rå
    50 g
  • hindbær, frosne
    200 g
  • yoghurt naturel
    150 g
  • mælk
    70 g
  • avokado moden, kun kød, skåret i tern (2 cm)
    1
  • ahornsirup, ren
    40 g
  • LSA (valgfrit - se tip)
    20 g
  • limesaft
    10 g
  • havregryn
    2 tsk
  • chokoladeflager (se tip)
    2 tsk
  • chiafrø (se tip)
    ½ spsk
  • hindbær
    50 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 556 kcal / 2334 kJ
Białko 15 g
Tłuszcz 35 g
Węglowodany 37 g
Błonnik 18 g
Tłuszcz nasycony 8 g
Sód 83 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie