Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco

Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco

4.3 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

alho-francês só a parte branca
450 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
leite de coco
400 g
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
raspa de lima
1 c. sopa de
pimenta
½ c. chá de
mexilhões frescos e limpos
1000 g
coentros só as folhas
3 c. sopa de
malagueta vermelha cotada em fatias finas
1
coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de
limas
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1043.7 mg

Białko 34.6 g

Kalorie 2360.8 kJ / 564.3 kcal

Tłuszcz 27.4 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salteado de alface e camarão

10 min

Puré de batata

45 min

Timballo de carne e ovo

Brak ocen

Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã

3 godz.

Salada de couve e frango vietnamita

Brak ocen

Vulcões de chocolate e matcha

2 godz.

Salada de cenoura ralada - TM5

10 min

Polvo grelhado com batata

2 godz. 45 min

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 min

Arroz integral vegetariano

40 min

Pato com espinafres salteados e romã

45 min

Arroz malandrinho de tomate

55 min