
Urządzenia i Akcesoria
Frango com ratatouille
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 doses
Składniki
-
azeite40 g
-
mostarda20 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
paprika fumada1 c. chá de
-
frango (1000 g aprox.)1
-
cebola cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 g
-
pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 g
-
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)300 g
-
tomate em pedaços400 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
899.6 kcal /
3763.8 kJ
Białko
66.6 g
Tłuszcz
61.9 g
Węglowodany
17 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
16.1 g
Sód
948 mg