Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.6 25 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

1200 g di acqua
5 g di sale + q.b.
500 g di seppie pulite
400 g di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
80 g di rucola
10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 500 mg

Białko 20.8 g

Kalorie 889.8 kJ / 212.8 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 21.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Pausa pranzo 49 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 min

Insalata di mare con citronette all'aglio

2 godz. 25 min

Coda di rospo con verdure

40 min

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45 min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 min

Insalata di polpo e patate

2 godz.

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1 godz. 25 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Insalata di calamari

55 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 min