Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.7 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

di acqua
1200 g
di sale + q.b.
5 g
di seppie pulite
500 g
di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
400 g
di rucola
80 g
pomodori ciliegino o datterino, a metà
10
di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
di pepe bianco macinato
1 pizzico

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 212.8 kcal / 889.8 kJ

Białko 20.8 g

Tłuszcz 5.6 g

Węglowodany 21.2 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Sód 500 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Pausa pranzo 49 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Filetti di sgombro all'arancia

Filetti di sgombro all'arancia

40 min

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo (TM6)

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo (TM6)

30 min

Polpo alla Luciana

Polpo alla Luciana

1 godz. 30 min

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)

45 min

Cous cous con moscardini e olive

Cous cous con moscardini e olive

1 godz.

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1 godz. 25 min

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1 godz.

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Moscardini al limone

Moscardini al limone

30 min

Insalata di polpo e patate

Insalata di polpo e patate

2 godz.