Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.7 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

di acqua
1200 g
di sale + q.b.
5 g
di seppie pulite
500 g
di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
400 g
di rucola
80 g
pomodori ciliegino o datterino, a metà
10
di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
di pepe bianco macinato
1 pizzico

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 212.8 kcal / 889.8 kJ

Białko 20.8 g

Tłuszcz 5.6 g

Węglowodany 21.2 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Sód 500 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A piedi nudi nel parco 50 Przepisów
Włochy

Pausa pranzo 49 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min

Insalata pantesca con sgombro

Insalata pantesca con sgombro

1 godz.

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1 godz. 25 min

Insalata di calamari e pesche

Insalata di calamari e pesche

40 min

Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

40 min

Insalata di calamari

Insalata di calamari

55 min

Ombrina al cartoccio con patate

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45 min

Insalata di polpo e patate

Insalata di polpo e patate

2 godz.

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40 min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45 min