Απλός σολομός στον άτμο

Απλός σολομός στον άτμο

4.5 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 μερίδες

Składniki

φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα (βλ. συμβουλή)
900 - 1000 γρ.
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
σκελίδες σκόρδο κομμένες στη μέση
2
δεντρολίβανο, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)
2 κλωνάρια
θυμάρι, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)
2 κλωνάρια
ελαιόλαδο
1 κ.σ.
νερό
1000 γρ.
λεμόνι για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 104 mg

Białko 36 g

Kalorie 1579.2 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 0.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μαέστρος της κουζίνας 10 Przepisów
Międzynarodowy

Το ψάρι πρωταγωνιστής 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Χυμός μάνγκο

5 Min

Σολομός με λαχανικά

1 Std. 15 Min

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Keine Bewertungen

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

35 Min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 Min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 Min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

35 Min

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25 Min

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

45 Min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50 Min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 Min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 Min