Όλοι γνωρίζουμε ότι τα ψάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ευεργετικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και καλό είναι να τα συμπεριλαμβάνουμε συχνά στη διατροφή μας. Έτσι, σας προτείνουμε 10 νόστιμες συνταγές που έχουν ως πρωταγωνιστή το ψάρι και που μπορείτε να τις φτιάξετε εύκολα με το Thermomix® σας. Είναι μια συλλογή στην οποία τα ψάρια μαγειρεύονται στον ατμό με το Varoma και το αποτέλεσμα είναι τόσο λαχταριστό που σίγουρα θα ικανοποιήσει τους αγαπημένους σας.
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 min
Απλός σολομός στον άτμο
30 min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
50 min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1 godz. 10 min
Μους καπνιστής πέστροφας
12 godz. 10 min
Σολομός με λαχανικά
1 godz. 15 min
Πέστροφες με βασιλικό
40 min
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
1 godz. 50 min
