Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 γρ. νερό
- 200 - 500 γρ. καρότα, σε φέτες (0,5 εκ.)
- Wartości odżywcze
- na 100 γρ.
- Kalorie
- 135 kJ / 32 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 60 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Brak ocen
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Brak ocen
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Brak ocen
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
Brak ocen
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 Min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 min