Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2 38 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 824 mg

Białko 5 g

Kalorie 721 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Zuckerfreie Dattel-Schoko-Muffins

30 min

Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise

1 godz.

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30 min

Tomaten-Basilikum Porridge

20 min

Avocado-Ei Porridge

30 min

Pumpkin-Spice Porridge

15 min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55 min

Zucchini-Frühstücks-Nester

30 min

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1 godz.

Schmorbirnen-Lassi mit Pomelo

30 min

Banana Pancakes

45 min

Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce

55 min