Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 Gläser

Składniki

Kefir
200 g
Maulbeeren getrocknet
30 g
Heidelbeeren, TK
30 g
Gojibeeren getrocknet
30 g
Haferkleie
50 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Erdbeeren
50 g
Papaya in Stücken
80 g
Wasser
230 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Sód 117 mg

Białko 19 g

Kalorie 1074 kJ / 250 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

10 min

Kürbis-Chai-Latte

Kürbis-Chai-Latte

30 min

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 min

Zitrus-Kompott

Zitrus-Kompott

35 min

Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

30 min

Apfel-Birnen-Porridge

Apfel-Birnen-Porridge

30 min

Mango-Lassi

Mango-Lassi

10 min

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

5 min

Kokos-Smoothie mit Zimt

Kokos-Smoothie mit Zimt

5 min

Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

15 min

Kokos-Hibiskus-Shake (Pink Drink)

Kokos-Hibiskus-Shake (Pink Drink)

5 min

Heiße Spekulatius-Schokolade mit Eierlikör

Heiße Spekulatius-Schokolade mit Eierlikör

15 min