Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 Gläser

Składniki

Kefir
200 g
Maulbeeren getrocknet
30 g
Heidelbeeren, TK
30 g
Gojibeeren getrocknet
30 g
Haferkleie
50 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Erdbeeren
50 g
Papaya in Stücken
80 g
Wasser
230 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Sód 117 mg

Białko 19 g

Kalorie 1074 kJ / 250 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Thunfisch-Pasteten

4 godz. 55 min

Himbeer-Holunder-Suppe mit Grießklößchen

1 godz. 25 min

Guten-Morgen-Drink

10 min

Schoko-Beeren-Smoothie

5 min

Schmorbirnen-Lassi mit Pomelo

30 min

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

15 min

Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies

9 godz.

Energie-Drink

10 min

Green Powersmoothie

5 min

Green Detox Smoothie

10 min

Golden-Milk-Shot

10 min

Käsespätzle mit Speck aus dem Varoma®

45 min