Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g Kokosraspeln
- 1 TL Kokosöl, flüssig (siehe Tipp)
- 300 g Ananas, frisch, reif, in Stücken
- 200 g Kokosdrink, kalt
- 150 g vegane Joghurt-Alternative (Kokos)
- 10 g Agavendicksaft
- 150 g Wasser, kalt (siehe Tipp)
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 1070.7 kJ / 255.9 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 38.3 g
- Tłuszcz
- 10.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.6 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 187.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Bratapfel-Karamell-Smoothie
55min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2小时 10 分钟
Mini-Brottorte mit Roastbeef und Senfcreme
4u.
Kartoffel-Curry
30min
Blumenkohl-Wings
45 Min
Mango-Protein-Shake
5 dk
Schoko-Knödel mit Pflaumensauce und Kürbiskernen
1小时 15 分钟
Cinderella
10min
Golden Milk Eis
5 dk
Apple-Pie-Smoothie
5 dk
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 godz.