Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porzioni
Składniki
-
di cipolle a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)100 g
-
di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà350 g
-
di sale6 pizzichi
-
di pepe bianco macinato6 pizzichi
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
filetti di pesce spigola (150 g cad.)4
-
pomodorini ciliegia in quarti12
-
olive taggiasche denocciolate16
-
di capperi sott'aceto sciacquati2 cucchiai
-
di acqua700 g
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
232.3 kcal /
971.5 kJ
Białko
28.7 g
Tłuszcz
4.3 g
Węglowodany
20.9 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Sód
1484.7 mg
