Przejdź do głównej treści Szukaj
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)

Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM5)
4.3 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • courgette ends removed
    700 g
  • peanuts, roasted, salted
    40 g
  • dried rosemary
    ¾ tsp
    15 g fresh rosemary leaves
  • fresh chives cut in pieces
    10 g
  • medium eggs
    5
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 ½ tsp
  • cornflour
    2 Tbsp
  • olive oil
    20 g
  • garlic clove
    1
  • fresh red chilli small, halved, deseeded if desired
    1
  • Greek yoghurt
    250 g
  • sweet smoked paprika
    1 tsp
  • lemon finely grated zest only
    ½
  • dried oregano
    1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 portions

Sód 8001.3 mg
Białko 151 g
Kalorie 8593.9 kJ / 2054 kcal
Tłuszcz 123.6 g
Błonnik 15.9 g
Tłuszcz nasycony 47.8 g
Węglowodany 88.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Slicing and Grating (TM5) 44 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8(4)

15 min

Baked Rice with Grated Apples

4.6(8)

50 min

Purple Power Smoothie

4.8(26)

5 min

Grated Potato Pancakes (TM5)

4.8(9)

35 min

Elderflower Basil Gin Fizz

5.0(22)

10 min

Courgette, Corn and Ricotta Pancakes

3.6(16)

1 godz. 5 min

Roasted Sweet Potato Tart

1.0(1)

2 godz. 10 min

Nectarine Smoothie

4.5(6)

5 min

Rhubarb and Ginger Spelt Cake

4.2(13)

1 godz. 20 min

Chestnut Flour Pancakes with Apple Compote

3.8(10)

45 min

Dairy-free Chocolate Sauce

5.0(2)

5 min

Vanilla and Honey Toasted Granola

4.9(43)

1 godz. 35 min