Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g frozen spinach leaves, defrosted
- 50 g hard cheese, for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
- 1 garlic clove
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- 50 g flour
- 500 g milk
- 30 g butter
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 pinch ground black pepper
- 6 eggs
- Wartości odżywcze
- na 6 portions
- Kalorie
- 7961 kJ / 1905 kcal
- Białko
- 87 g
- Węglowodany
- 69 g
- Tłuszcz
- 141 g
- Tłuszcz nasycony
- 52.8 g
- Błonnik
- 12.5 g
- Sód
- 3711 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Stir-fried vegetables
10 Min
Creamy mushroom soup
20min
Pumpkin soup
35 min
Berry foam
10 Min
Pike perch fillets with fresh corn polenta
1 Std. 5 Min
Canarian Potatoes with Red and Green Sauce
1h
Menu with ginger-pea soup, lemon salmon, broccoli and potatoes
45 min
Asian-style rice with eggs and vegetables
35 min
Apple cake
1h
Mushroom pie
1h 40 min
Quick cheese soufflés
45 min
Focaccia with onions
2h