![Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5) Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a2adb424c8c670e6fa67ba7764415c86/Derivates/4521b040c8474751de4a2f96d64fca55349d8d1b.jpg)
Wersje kompatybilne
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g courgettes, cut in pieces (5 cm)
- 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (4 cm)
- 40 g flaked almonds
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, halved
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
-
50
g sherry vinegar
lub cider vinegar - 40 g olive oil, plus 1 Tbsp
- 1 garlic clove
- 5 g fresh basil leaves
- 1 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp sunflower seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1534.5 kJ / 366.8 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 20.8 g
- Tłuszcz
- 26.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 5.6 g
- Sód
- 1001.6 mg
Alternatywne przepisy
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 Min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20 min
Berry foam
10 min
Hot Cross Scones
30 Min
Pesto Tear and Share Christmas Tree Bread
2h 20min
Irish Soda Bread
45 λεπτ.
CA Digital Flipbook #1
2h
Berry Foam
10 min
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1h 5min
Non-alcoholic Christmas Punch
10 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min