Wersje kompatybilne
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g curgete c/ casca, s/ extremidades
- 2 c. sopa de azeite
- 80 g cebola
- 60 g azeite
- 45 g sumo de limão
- 5 g raspa de limão
- ½ ramo de manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ c. chá de alho em pó
- 10 g mel
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. sopa de pinhão torrado p/ polvilhar
- Baguete q.b. para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1044.1 kJ / 249.6 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 23.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 302.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lasanha de curgete - TM6
2 Std. 15 Min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5
Brak ocen
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35 min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1 Std.
Brigadeiro de capim-santo de colher
20 Min
Espetos de carne picada e hambúrgueres
20 Min
Arroz asiático com ovo e legumes
35 min
Gnocchi com curgete - TM6
45min
Puré de batata e brócolos com frango gratinado
1h 20min
Curgetes recheadas com atum
1 Std.
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 min