Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

5.0 1 ocena

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 16 godz. 50 min

6 doses

Składniki

borrego limpo s/ osso, cortado em cubos (3 cm aprox.), p/ guisar
500 g
água mais q.b. p/ demolhar
760 g
pasta de caril amarela
50 g
gengibre em pó
1 c. sopa de
sementes de cominhos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
grão-de-bico seco
150 g
cebola cortada em pedaços
80 g
azeite
30 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
tomate em pedaços
400 g
lentilhas vermelhas secas
70 g
couve kale cortada em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 559.2 mg

Białko 23.5 g

Kalorie 1847.2 kJ / 441.5 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 8.7 g

Węglowodany 29.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort food em Slow Cooking 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 min

Salada de cuscuz com beringela

30 min

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

20 min

Beringela assada com queijo de cabra

40 min

Couve roxa com maçã

1 godz. 15 min

Rosbife com molho de curgete e hortelã

1 godz.

Sopa de frango asiática

45 min

Peito de peru com citrinos em sous-vide

3 godz. 30 min

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1 godz.

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 min

Salada de frango carilado e arroz de coco

50 min