Urządzenia i Akcesoria
Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 16 godz. 50 min
6 doses
Składniki
-
borrego limpo s/ osso, cortado em cubos (3 cm aprox.), p/ guisar500 g
-
água mais q.b. p/ demolhar760 g
-
pasta de caril amarela50 g
-
gengibre em pó1 c. sopa de
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
grão-de-bico seco150 g
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
azeite30 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
tomate em pedaços400 g
-
lentilhas vermelhas secas70 g
-
couve kale cortada em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)60 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
559.2 mg
Białko
23.5 g
Kalorie
1847.2 kJ /
441.5 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
8.7 g
Węglowodany
29.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 min
Bolachas de queijo vegan
30 min
Peru de Natal
1 godz. 30 min
Pão de linhaça sem glúten
1 godz. 30 min
Salada grega com frango cozido a vapor - TM5
1 godz. 10 min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2 godz.
Sopa de frango asiática
45 min
Menu de Sopa de ervilha e gengibre, Salmão com limão siciliano, brócolis e batatas
45 min
Pão com caril de frango nyonya
2 godz. 45 min
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1 godz. 10 min
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
40 min
Peixe agridoce com arroz
1 godz. 5 min