Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

5.0 1 ocena

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 16 godz. 50 min

6 doses

Składniki

borrego limpo s/ osso, cortado em cubos (3 cm aprox.), p/ guisar
500 g
água mais q.b. p/ demolhar
760 g
pasta de caril amarela
50 g
gengibre em pó
1 c. sopa de
sementes de cominhos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
grão-de-bico seco
150 g
cebola cortada em pedaços
80 g
azeite
30 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
tomate em pedaços
400 g
lentilhas vermelhas secas
70 g
couve kale cortada em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 559.2 mg

Białko 23.5 g

Kalorie 1847.2 kJ / 441.5 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 8.7 g

Węglowodany 29.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort food em Slow Cooking 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1 godz. 15 min

Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes

3 godz. 5 min

Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz

1 godz.

Katsu Schnitzel com batata assada, salada de couve, molho de wasabi e aneto

50 min

Guisado de frango, bulgur e legumes

35 min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 min

Sopa goulash deluxe

2 godz.

Tempura com molho de soja com citrinos

30 min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35 min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3 godz.

Polvo à mexicana com beldroegas e molho picante

1 godz. 30 min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 min