Urządzenia i Akcesoria
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 24 godz. 5 min
1 βαζάκι
Składniki
-
φιστίκια κάσιους125 γρ.
-
νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)5 κλωνάρια
-
αγγουράκια σε κομμάτια230 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)145 γρ.
-
λάιμ μόνο το χύμο του1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 βαζάκι
Sód
197.4 mg
Białko
24.3 g
Kalorie
3541 kJ /
843 kcal
Tłuszcz
62.1 g
Błonnik
13.5 g
Tłuszcz nasycony
10.5 g
Węglowodany
42.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1 Std. 55 Min
Ροζ σαλάτα
10 Min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 Min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5 Std. 40 Min
Κολοκυθομπιφτέκια
40 Min
Πρόγευμα στο πόδι
10 Min
Μπισκότα με βρώμη
25 Min
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15 Min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1 Std. 15 Min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1 Std. 5 Min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 Min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 Min