Urządzenia i Akcesoria
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 24 godz. 5 min
1 βαζάκι
Składniki
-
φιστίκια κάσιους125 γρ.
-
νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)5 κλωνάρια
-
αγγουράκια σε κομμάτια230 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)145 γρ.
-
λάιμ μόνο το χύμο του1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 βαζάκι
Sód
197.4 mg
Białko
24.3 g
Kalorie
3541 kJ /
843 kcal
Tłuszcz
62.1 g
Błonnik
13.5 g
Tłuszcz nasycony
10.5 g
Węglowodany
42.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1 godz. 30 min
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
Brak ocen
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5 godz. 40 min
Κολοκυθομπιφτέκια
40 min
Πρόγευμα στο πόδι
10 min
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50 min
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
5 godz. 30 min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 godz.
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 godz. 15 min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 min