Przejdź do głównej treści Szukaj
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 24 godz. 5 min
1 βαζάκι
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • φιστίκια κάσιους
    125 γρ.
  • νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
  • δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)
    5 κλωνάρια
  • αγγουράκια σε κομμάτια
    230 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)
    145 γρ.
  • λάιμ μόνο το χύμο του
    1
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 βαζάκι

Sód 197.4 mg
Białko 24.3 g
Kalorie 3541 kJ / 843 kcal
Tłuszcz 62.1 g
Błonnik 13.5 g
Tłuszcz nasycony 10.5 g
Węglowodany 42.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν

4.4(5)

1 godz.

Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί

4.8(15)

1 godz. 15 min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

4.0(5)

1 godz. 30 min

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

4.5(8)

20 min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Brak ocen

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

3.7(6)

45 min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

3.3(12)

5 godz. 40 min

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

4.7(14)

25 min

Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια

5.0(5)

1 godz.

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

3.7(3)

20 min

Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ

5.0(3)

1 godz. 25 min

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

4.6(13)

1 godz. 25 min