Wersje kompatybilne
Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas - TM6
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 - 5 pepinos doces descascados ou não, s/ extremidades (800 g aprox.)
-
200 - 250
g natas azedas
lub 200 - 250 g iogurte grego - 1 - 2 c. chá de sal
-
1
ramo de aneto, fresco, cortado com uma tesoura
lub 4 c. sopa de endro seco - 1 c. chá de pimenta preta (opcjonalnie)
- 1 c. sopa de vinagre de sidra (opcjonalnie)
- 1 c. chá de açúcar (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 673.5 kJ / 161 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 14.1 g
- Tłuszcz
- 11.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 907.6 mg
Alternatywne przepisy
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1h 10min
Sorvete de curgete e limão
8h 5min
Travessa de fruta com molho de limão e mel - TM6
15min
Bebida láctea de manga e hortelã
5 Min
Lasanha de curgete - TM5
2h 15min
Xarope estimulante de açafrão e mel
1u.
Waffles de milho e molho de carne picante
45 min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40min
Travessa de fruta com molho de limão e mel -TM5
Brak ocen
Gelado de iogurte e bagas
8h
Salada de pepino tailandesa - TM6
15min
Bifes de atum com molho de tomate
30min