Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g salsa, só as folhas
- 10 g coentros, só as folhas
- 4 ovos
- 80 g leite
- ½ c. chá de noz-moscada
- ½ c. chá de pimenta
- 1 ½ c. chá de sal
- 1100 g água
- 350 g mistura de legumes (cenoura, cebola, aipo, etc.), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
- 600 g asas de frango
- ½ c. chá de flocos de malagueta seca
- Baguete q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1705.4 kJ / 407.6 kcal
- Białko
- 34.8 g
- Węglowodany
- 10.2 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 1268.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de café vegan
5min
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1h 35 min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30min
Carbonara miso udon
25min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35min
Cozer 100-300 g de pimentos
20 min
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55min
Gozleme (pão turco de frigideira recheado)
1h 40min
Gratinado de batata duchesse com legumes
1h 15min
Guisado de marisco
1h 5min
Frango à caçador
2h 45 min
Noodles de legumes com molho de atum
35min