Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

24 unidades

Składniki

de copos de avena
60 g
de plátano muy maduro, en trozos
200 - 250 g
de cacao puro en polvo
4 cucharadas
de dátiles sin hueso en mitades
6
de levadura química en polvo
2 cucharaditas
de sal
1 pellizco
de bebida de soja
120 g
de coco rallado
1 cucharada
de nueces peladas en trozos
40 g

Wartości odżywcze na 1 unidad

Kalorie 51 kcal / 215 kJ

Białko 1.2 g

Tłuszcz 1.6 g

Węglowodany 9.4 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Sód 38.4 mg

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 160 35 Przepisów
Hiszpania

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