Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
- 1 - 2 linguri ulei de măsline
- 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
- 1 - 2 linguri semințe de susan
- 700 g apă
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 200 g quinoa
- 30 g migdale, nedescojite
- 30 g caju crud
- 40 g ulei de avocado
- 1 ceapă verde, curățată și tăiată în sferturi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 20 g zeamă de lămâie
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 rodie, doar semințele (vezi recomandare)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2505 kJ / 607 kcal
- Białko
- 13.9 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 34.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 14.1 g
- Sód
- 579.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pâine fără gluten
1h 40min
Salată de morcovi rași
10 Min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 min
Hrișcă cu ciuperci
25 Min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1 Std. 15 Min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 min
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Brak ocen
Salată de linte și mentă
Brak ocen
Punch Sangria cu ghimbir
Brak ocen
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Borș rusesc
50 min