Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 8 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porții

Składniki

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 579.5 mg

Białko 13.9 g

Kalorie 2505 kJ / 607 kcal

Tłuszcz 34.8 g

Błonnik 14.1 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Iubește românește 10 Przepisów
Międzynarodowy

,,V'' de la Vegan 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Unt de migdale

Unt de migdale

30 min

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35 min

Aluat fraged fără gluten

Aluat fraged fără gluten

35 min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40 min

Ravioli negre cu biban de mare

Ravioli negre cu biban de mare

Brak ocen

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 godz. 20 min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 godz. 15 min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1 godz. 25 min

Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

30 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min