Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porții

Składniki

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 579.5 mg

Białko 13.9 g

Kalorie 2505 kJ / 607 kcal

Tłuszcz 34.8 g

Błonnik 14.1 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Iubește românește 10 Przepisów
tmde.general.market.romania

,,V'' de la Vegan 10 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Pâine cu usturoi

20 Min

Tabbouleh

2 Std. 15 Min

Saganaki de creveți cu feta

35 Min

Salată de varză cu curry

10 Min

Mini focacce

3 Std. 30 Min

Salată de sfeclă roșie

10 Min

Salată cu vinete și linte

40 Min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 Min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 Min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1 Std. 20 Min

Flan rapid de Roquefort

30 Min

Brioșe Lasagna

Keine Bewertungen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie