Insalata fredda con soba noodles e salmone

Insalata fredda con soba noodles e salmone

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

1 cavolo rapa sbucciato, tagliato a pezzi (vedere consigli)
120 g di ravanelli lavati e puliti
200 g di cetrioli puliti (vedere consigli)
50 g di zenzero marinato
2 spicchi di aglio
60 g di cipollotto a pezzi
5 g di foglie di coriandolo, fresche + q.b.
30 g aceto di riso
40 g di salsa di soia chiara
1 cucchiaino di zucchero grezzo
1 - 2 cucchiaino di pasta di wasabi pronta
40 - 50 g di olio di sesamo tostato
800 g di acqua
olio extravergine di oliva q.b.
4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (250-300 g)
250 g di soba noodle secchi
1 avocado sbucciato e a fette
semi di sesamo nero q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1084.7 mg

Białko 40.7 g

Kalorie 3030.8 kJ / 724.4 kcal

Tłuszcz 38.2 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 7.1 g

Węglowodany 60.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Affettatutto + 112 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 min

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

1 godz. 30 min

Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta

1 godz.

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 min

Salmone al vapore con piselli e riso

1 godz.

Insalata di riso selvaggio

55 min

Pesce spada agrumato

35 min

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50 min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55 min

Filetti di pesce pagro con patate dolci

35 min

Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto

50 min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50 min