Przejdź do głównej treści Szukaj
Tartare al tonno e avocado

Tartare al tonno e avocado
4.2 24 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 30 g di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 20 g di salsa di soia
  • 80 g di cipollotti a pezzi
  • 40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
  • 15 g di olio di sesamo
  • 4 g di pepe rosa in grani
  • 6 g di sale
  • 1 pizzico di peperoncino secco piccante
  • 500 g di tonno fresco a tocchi (1-2 cm)
  • 1 avocado la polpa a tocchetti (2 cm)
  • 1 pizzico di sale
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato
  • fiori edibili q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 30 g
Kalorie 1820 kJ / 435 kcal
Tłuszcz 32.8 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga alle Hawaii 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crema verde spalmabile del Gründonnerstag

4.9(7)

10 min

Filetto di manzo sottovuoto con purè di patate dolci e salsa al Marsala

4.3(11)

2 godz. 20 min

Maiale con salsa alla senape e purè di verdure

3.0(3)

1 godz.

Spatzle di cavoletti con speck

4.8(45)

1 godz.

Insalata al Varoma con dressing al melograno

4.6(8)

30 min

Insalata di riso con pollo al curry e cocco

3.9(8)

50 min

Crostini con crema di avocado e daikon

4.3(12)

20 min

Spezzatino di tacchino al curry a Cottura Lenta

3.7(33)

2 godz. 50 min

Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki

3.8(39)

2 godz. 10 min

Straccetti di maiale con noodles e verdure

4.4(25)

1 godz. 10 min

Rognone saltato con uova al vapore e rémoulade alla polpa di granchio

1.3(3)

1 godz.

Colazione probiotica multicor

4.8(19)

10 min