Tartare al tonno e avocado

Tartare al tonno e avocado

4.2 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porzioni

Składniki

1 cucchiaino di coriandolo in polvere
30 g di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
20 g di salsa di soia
80 g di cipollotti a pezzi
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
15 g di olio di sesamo
4 g di pepe rosa in grani
6 g di sale
1 pizzico di peperoncino secco piccante
500 g di tonno fresco a tocchi (1-2 cm)
1 avocado la polpa a tocchetti (2 cm)
1 pizzico di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
fiori edibili q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 30 g

Kalorie 1820 kJ / 435 kcal

Tłuszcz 32.8 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga alle Hawaii 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Burrito

1h 30min

Korma di cavolfiore a Cottura Lenta

2h 20min

Spezzatino al curry a Cottura Lenta

3h

Insalata di riso con pollo al curry e cocco

50min

Trota con salsa olandese (Bimby Friend)

40min

Colazione probiotica multicor

10min

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

45min

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1h 20min

Zuppa di gamberi piccante

45min

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

40min

Kimchi risotto

25min

Straccetti di maiale con noodles e verdure

1h 10min