Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Muffins
- 15 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
- Weichweizengrieß zum Ausstreuen
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 2 Zweige Thymian, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 50 g rote Paprika, in Stücken
- 180 g Kartoffeln, in Stücken (4-5 cm)
- 70 g Erbsen, TK
- 40 g Milch
- 3 Eier
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ - ¾ TL Pfeffer
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 500 g Wasser
Kräuter-Dip
- 10 g Schnittlauch, in Röllchen
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 150 g Frischkäse
- 75 g Schmand
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL geriebene Zitronenschale, unbehandelt
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1093 kJ / 261 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Tłuszcz nasycony
- 10 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 771 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce
1 Std. 15 Min
Kartoffel-Galette mit Schinken
1 Std. 10 Min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Kartoffel-Quiche
3 Std.
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1 Std.
Gegrillter Porree mit Käse-Füllung
50min
Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung
1 Std. 20 Min
Ratatouille-Galette
1 Std. 30 Min
Kräuterkuchen
2h
Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme
45min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45min
Spinat-Feta-Lasagne
1 Std. 15 Min