
Urządzenia i Akcesoria
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porcje
Składniki
-
marchewek z odciętymi końcówkami250 g
-
mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)40 g
-
jajko1
-
soli¾ łyżeczki
-
ząbek czosnku1
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w 1 mm plastry, do dekoracji¼ - ½
-
awokado dojrzałe, bez pestek, pokrojone na kawałki1 - 2
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 mm kostkę50 g
-
liści kolendry, świeżych grubo posiekanych, do dekoracji½ pęczka
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
208.7 kcal /
873 kJ
Białko
6.2 g
Tłuszcz
13.1 g
Węglowodany
19.7 g
Błonnik
8.3 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
511.3 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Bezglutenowy chleb z garnka
3 godz.
Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku
8 godz. 50 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1 godz.
Kanapki z burgerem i cheddarem
1 godz. 30 min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1 godz. 10 min
Lemoniada detox (TM5)
35 min
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18 godz. 40 min
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1 godz. 5 min
Lody owocowe
5 min
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM5)
10 min
Zupa krem z pomidorów
40 min
Szybki deser owocowy
5 min